2019-01-01から1ヶ月間の記事一覧
ダイエットを始めて２週間。 体重の変化はありません。64kg う〜ん、何も変わってない。でも頑張ってるし、新しいアプリも 取って記録もしてる。 筋肉が付いてきたって自分に言い聞かせてまだ頑張ってみよう。
結果から言うと体重変わっていません。64kg… 毎日YouTubeで10分ダイエットを見ながら筋トレしてますが増えたり減ったり。 日曜日なんか合計２時間歩きました。 毎日継続しなきゃ意味ないか。 とりあえず今日は仕事が休みだったので10分筋トレとYouTubeで動画…
誰も見てないと思うはてなブログ。インスタとかツイッターはバレてしまい写真を上げるのは恥ずすぎなのでここに備忘録。 1月6日 YouTubeの肋骨締めダイエット10分 1月7日 昨日と同じ 2019年1月8日 体重64kg 正月に暴飲暴食で65kgまで増えてたけど正月前まで…
